'En este volumen encontrarás un instrumento divertido para ayudar a los niños a explorar importantesvalores de vida, como la cooperación, el pensamiento positivo, la amabilidad: ¡las Cartas de luz!Con la ayuda del texto es fácil guiar a los niños hacia un calmado estado interior a través del AnandaYoga, una disciplina basada en las enseñanzas del maestro hindú Paramhansa Yogananda, autordel clásico Autobiografía de un yogui. El Ananda Yoga considera cada asana como la expresión físicade una cualidad interior: complementando las asanas con afirmaciones positivas, como «Me sientoprotegido», «Soy maestro de mi energía» y muchas otras, las posiciones se convierten no sólo enmomentos de equilibrio y concentración, sino también en mensajes de transformación vital.Utiliza estas 45 cartas con tus niños en vuestros momentos de divertimento y relajación, en losjuegos de cooperación o en los juegos de aprendizaje. ¡Es un instrumento perfecto para crecer juntos!AUTORvive y enseña en Roma. Esuna feliz madre y abuela dedos nietos, que siempre seha sentido atraída por elyoga. Su gran amor por estadisciplina y su investigaciónincesante sobre todos losaspectos del bienestar –físico, mental y espiritual– lallevaron a conocer lasenseñanzas de ParamhansaYogananda, de las que seconvirtió en discípula en2007. En Roma enseñaAnanda Yoga para adultos,yoga pre y posparto y yogapara niños. Para obtenerinformación acerca de loscursos, por favor visitawww.anandayoga.eu.'
